Z czego wynikają problemy ze wzwodem?



Ważnym
elementem wpływającym na potencję jest
właściwe jedzenie.
Właściwa może łatwo poprawić nie tylko stan potencji, lecz
również płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje podczas
wytrysku. Jak się okazuje, dochodzi
wtedy do całkiem
istotnych niedoborów selenu.
Możemy go unormować spożywając
tuńczyka, wybrane orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Inny bardzo
istotny element w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
przyswajanie testosteronu, ten z kolei
jest odpowiedzialny za sprawność seksualną. W chwili
nadużywania alkoholu czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
lecz można go zwiększyć
poprzez potrawy strączkowe, wybrane
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj czy
ostrygi.
Wyjątkowo
istotnym elementem jest także
arginina, która stanowi osiemdziesiąt procent
spermy. Arginina zwiększa
produkcję spermy oraz wydłuża żywotność plemników. Składnik ten bierze udział
również w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, co sprawia,
że naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak czekolada, mięso wołowe, orzechy
nerkowca, niektóre ryby, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Trzeba zwrócić
również uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, która jest
nazywana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy a także
razowym pieczywie. Kolejna witamina to
beta-karoten, która wpływa na
odpowiednie działanie
hormonów. Jeśli musimy
uzupełnić jego niedobory skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



viagra

kamagra tanio



Opublikowany w new